Hatha
Estilo de yoga donde las posturas se sostienen por periodos prolongados. No hay mucho énfasis en como se conecta una postura con la siguiente.
Vinyasa
Sincronización de respiración y movimiento, mucha importancia en la secuencia de posturas y como se conectan entre sí.
Ashtanga
Series fijas de posturas progresivas. Estilo fluido y dinámico.
Rocket
Basado en Ashtanga, incorpora inversiones y equilibrios en brazos así como modificaciones para distintos niveles.
Restaurativo
Relaja el sistema nervioso a través de posturas con apoyos que se sostienen por largos periodos de tiempo.
Yin Yoga
Práctica lenta y calmada. Las posturas se sostienen por periodos muy largos con énfasis en el tejido conectivo y la relajación profunda
Kundalini
Yoga devocional que se enfoca en aspectos energéticos. Ejercicios de respiración, movimientos repetitivos, cantos y meditaciones.
Power Yoga
Estilo de Vinyasa más fluido y más intenso. Similar a Ashtanga Vinyasa Yoga.